< Lessen

Indoor

Lang stilzitten in een verkeerde houding, omringd zijn door schermen, veel stress ondergaan en met je hoofd ben je nooit waar je zou moeten zijn: in het NU. We maken het tegenwoordig allemaal mee.

Tijdens de indoorlessen leer je verschillende ademhalingstechnieken die zorgen voor meer rust in hoofd en lichaam. Je leert je natuurlijke lichaamshouding terug toelaten én versterken via de 10 sleutelpunten van de Bowspring voor minder spanning & pijn en voor meer vitaliteit & kracht.

De lessen bestaan uit twee niveaus:

Start TO
BOW

Elke woensdag, 17.15 - 18.30 uur
Meer weten >

Bow
Up Level

Elke donderdag, 19.45 - 21 uur
Meer weten >